a 、b 型行为的概念是什么
对a 型行为与冠心病关系的研究发现, 促使人们对能导致特异性疾病发生的行为模型的研究, 提出了致病行为模型。目前, 关于致病性行为模型研究较多的是a 、b 型行为。这两种行为模型是由f r i e d m a n 和r o s e n m a n 提出和系统定义的。a 型行为模型的定义为“一种个性心理品德, 具体表现为进攻性, 雄心勃勃, 竞争性强, 一心想到工作, 缺乏耐心, 时间紧迫感强”。一般a 型行为的冠心病发生率、复发率及死亡率高出b 型者2 倍以上。缺乏a 型行为模型特征者即为b 型行为者。
1 . 时间紧迫感主要表现为工作速度快; 不仅怕误时, 而且总想提前; 缺乏耐心, 常因急于考虑做什么事情彻夜不眠, 甚至半夜起床做事情。
2 . 争强好胜、暴躁常常是雄心勃勃, 目标远大, 措施强硬, 行为刚毅、果敢勇猛, 只想到奋斗目标, 不顾不良后果。有时甚至一意孤行, 独断专横。讲话常带爆破性音调, 且有语流加速现象。
3 . 敌意总是把周围的人看作自己的竞争对手, 把外界环境中不利因素比重看得大, 有很强的他人和环境控制欲。
b 型行为即非a 型行为, 主要是由内倾黏液质个性在压力很大的环境中形成的。也有部分是这种个性的人在低压环境中无所作为形成的。这种人内向、善思、安静、被动、胆小、善克制, 内在行为比外在行为丰富生动。研究发现, b 型行为者肿瘤、消化系统疾病发生率较高。
做一个践行者
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