分布于经络之中称经气
精、气、神被称为人身三宝。精是构成人体形态结构和维持人体生命活动的基本物质, 是有形的。精有先天之精和后天之精, 先天之精禀受于父母的生殖之精, 是人体生命活动的原动力。后天之精来源于饮食水谷, 先天之精与后天之精相互滋生, 共同维持和推动人体的生长发育和生命活动。气是激发和推动人体生命活动的精微物质, 具有推动、温煦、固摄、卫外、营养之作用。气无形而主动, 活动力非常强, 通过机能活动而表现出来。气有宗气、卫气、营气、元气、经络之气、脏腑之气等等。分布于上焦, 积于胸中的气就是宗气。宗气是由呼吸自然界的清气与
其俞穴在膻中, 称上气海, 即中丹田。分布于中焦而藏于脘腹称中气, 是后天营养的来源。俞穴为中脘, 即脐部前丹田。分布于下焦而藏于少腹称元气, 禀受于先天的原始之气。俞穴在脐下丹田, 称下气海; 腰部命门穴是元气之根蒂, 称后丹田。分布于经络之中称经气, 又可分化为卫气和营气。卫气循于脉外, 营气行于脉中。分布于五脏六腑之中的则为脏腑之气, 推动着脏腑的功
能活动。神是由精和气所化生的, 也有先后天之分。由遗传而获得的称元神, 属于本能的自动调节机能。在生活中成长起来的称后天识神, 具有意识的随意调控机能。中医基础理论认为, 神藏于五脏, 称五脏之神。如心藏神, 肝藏魂, 肺藏魄, 脾藏意, 肾藏志, 分别与喜、怒、忧、思、恐等情志活动相对应。
尼古丁危害心血管
每天吸二十至二十五只纸烟, 便有相当于使人致死剂量的尼古丁进入机体。有人每天何止才抽一包纸烟, 为什么这些人却安然无恙呢? 原因很简单：一方面, 一部分尼古丁被烟草烟中所含的另一种毒物
甲醛中和了; 另一方面, 尼古丁不是一次, 而是逐渐进入人体的。故单靠吸烟, 一时得不到致死剂量的尼古丁。虽然吸烟不会急性中毒致死, 却可引起慢性中毒。尼古丁破坏机体的正常生理功能, 杀死细胞, 使人早衰。长期吸烟, 还会引起外表的改变：面
孔焦黄枯槁, 脸和嘴角上过早出现皱纹, 牙齿变黄松动, 嗓子变哑, 经常咳嗽, 嘴里有一股难嗅的恶臭味。此外, 还会引起失眠头痛。这都是早衰的表现。
烟草烟中的尼古丁等致病物质, 使人体患心血管病的危险性增加。尼古丁和一氧化碳都对循环系统有毒害作用。一氧化碳进入血液, 和红血球相结合, 破坏了红血球, 使其失去载氧功能。由此导致各组织缺氧而发生内窒息。尼古丁和一氧化碳协同作用, 使心血管逐渐遭受损害。临床统计表明, 心血管病的发生和吸烟之间有明显的关系。
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