发现部将张著陷入重围

       公元2 1 0 年, 蜀、魏两国的军队在定军山发生激战, 魏国著名大将夏候渊被蜀国7 0 多岁的老将黄忠斩杀, 重要战略要地汉中被蜀国军队攻占。曹操得到这个恶噩时, 伤心得肝胆俱裂, 发誓要替夏候渊将军报仇。曹操听不进众多谋臣的劝告, 亲自率领数十万大军, 从长安出发, 取道斜谷南下, 准备从刘备手中夺回汉中。

       刘备占领汉中以后, 迅速收拢军队, 在通往汉中的险要关隘上层层设防, 构筑深沟高垒, 以严密的防御措施抗击曹军。曹操率领大军进入汉中以后, 几乎天天向刘备讨战, 无奈蜀国军队坚守不出, 难以迅速胜敌, 而随军携带的粮草越来越少了。于是, 曹操一面继续围攻汉中, 一面派出部队去赶运粮草。

       有一天, 老将黄忠得知曹操的运粮部队已经把大批粮食运到北山脚下, 就带领一支人马前去抢夺粮草。可是, 黄忠老将军一走好半天, 不见音讯。赵云在城中等得焦急, 深怕

       老将军出现意外, 就带领十几名骑兵赶往北山去接应老将军。走到半路, 突然与曹操的大队人马相遭遇。敌众己寡, 赵云身边的亲兵提心吊担, 恨不能立即策马逃离险境。他们

       两眼盯着赵云, 希望主将赶快发令。可是赵云却一点也不惊慌。他看了看曹军的阵势, 满怀信心地说:" 快, 跟我冲上去。大家都一起冲。"

       曹操的军队老远看见赵云, 心里就打颤。赵云在长板坡万军之中救出阿斗, 曹军中谁不知道赵云的威名。现在看见赵云冲过来, 士兵们手脚发软, 纷纷后退, 全队站得远远的, 谁也不敢接近赵云。赵云见此, 也不追赶, 率领众人从从容容地回营去了。

       赵云刚进营寨, 发现部将张著陷入重围。他又转过身, 单枪匹马把张著接了回来。这时候, 曹操的军队又围到了营门外, 守将张著正要下令关闭营门, 赵云连忙摆手制止了。相反, 赵云还让士兵们大开营门, 偃旗息鼓, 安安静静地坐下来观察敌军。曹操的军队看见赵云营中十分沉静, 以为内有伏兵, 又匆匆忙忙下令撤退了。

       就在曹军刚刚开始后撤的时候, 赵云命令士兵擂鼓呐喊。霎时间, 鼓声震天, 杀声动地。曹操军队以为赵云追杀出来, 众兵将心慌意乱, 顾不得回头观望, 争先恐后地往回逃。千军万马互相拥挤践踏, 死伤累累。争渡汉水时, 曹军丢弃了无数轻重器械, 淹死了不少人马。而赵云的军队却无一伤亡, 取得了意想不到的胜利。

       导引之法起源于原始的模拟舞

       导引之法起源于原始的模拟舞, 也就是《吕氏春秋》中所记载的, 具有疏通关节, 宣导腠理, 治疗关节瑟缩肿胀之类病变的舞, 以后, 导引从舞蹈向仿生式体操发展。如《庄子刻意篇》中所述的" 熊经鸟伸" 之类模仿禽鸟走兽的动作。汉代华佗创编了" 五禽戏" , 是较为系统的仿生导引法。魏晋以后, 由于导引术广泛应用到医疗上, 具有医疗保健作用的导引功法愈来愈多, 不仅有大量的单式功法, 也有为数不少的多式、成套路的办法, 如人段锦、易筋经十二式等等。

       导引的作用是通利关节, 流通营卫, 宣导气血, 扶正祛邪。可以消除未起之患, 灭未病之疾。《千金方养性》中说:" 小有不好, 即按摩授捺, 令百节通利, 泄其邪气, 凡人无问有事无事, 常须日别踏脊背四肢一度, 头项苦, 令熟踏, 即风气时行, 不能吸人。" 又曰:" 凡人自觉十日以上康健, 每日必须调气补泻, 按摩导引为佳, 勿以康健便为常然, 常须安而不妄危, 预防诸病也。" 中医认为, 气血不和则百病丛生, 所以必须保持气血畅通, 五脏安和, 才能防病健身, 而导引是保持经脉气血通畅, 保持生命力旺盛的最佳方法。现代研究资料表明, 导引即能改善、加强全身的血液循环, 激发各系统的功能, 又能改善微循环, 还能改善和锻炼神经系统的功能。从而加强对内脏功能的调控, 控制免疫系统和神经体液调节系统发挥正常的功能。自然能够防病健身, 延年益寿。

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