一个人不可能完美无缺
在你生活中的不同领域, 你可能会对自己有不同的看法。你可能在一个领域, 对自己有很好、很自信的看法, 但是在另一个领域你却认为自己可能不怎么样。有幸的是, 这种卑微的看法通常是最容易被关注的一个部- - 有句老话说：坏的轮胎才会获得加油的机会。那么我们要如何来解决这个问题呢?
第一步就是, 了解自尊是你对自己的看法。一旦你认同了这句话, 你就会强化你的自尊。
接着, 问你自己, 为什么你在所有的领域内都有一种对自己不好的看法呢? 有一个理由可能是, 你把自己跟别人做了比较。如果你在这个比较当中是比较差的一方, 你对自己
的看法就会被削减, 并且也产生了自卑。
你该做什么才能提升你对自己的看法呢? 要如何才能实现呢? 当你把自己跟另外一个人做比较时- - 不管那个人是一个艺术家、律师、工人、秘书、原子能专家、音乐家、运动员或是其他任何如果你觉得他可能在某个领域一种人- - 如果你觉得他可能在某个领域比你好, 你对自己的评价就会被削减。要想以参考别人来对自己有个正确的感觉, 最好的方法就是用最平常的方式- - 一种把每个人都放在一样的水平上的方式来看待其他人。
当一个人被视为是社会的一员, 那么他的社会地位也是平等的。高、矮, 富、贫, 有知识、无知识, 过重、过轻或是普通- - 这些特质都是毫无关系的。我们都是人, 而且在这种观念下, 就不会有争端。因为这不可能产生争端。你不可能增加自己作为一个人的地位, 也不可能减少自己作为一个人的地位。你现在就是、已经是, 而且一直都是一个人, 并且你也了解这是一个事实。当你视其他的人为人类, 你就会开始了解, 每个在地球上的人都可能做你不会做的事。你也可以做地球上其他人不会做的事。那并不会显示出其他人比你伟大或比你还低能。它只是让他们生活的特征上有所不同而已。他们比较好吗? 或许从他们的观点来看是这样。但是由你的观点来看, 他们可能不是比较好, 而只是不一样而已。
每个人都有特殊的才能。你能做些别人不能做的事情吗? 想想看, 有哪些事情是你胜过别人的事情呢? 你能把做得更好吗? 或是它只是显示出你能够做得比别人好。
在你的生活中有谁是你仰慕的, 你觉得他比你还好吗? 那么你就应该去提升自己的自尊。在你的生活中, 有谁算是你所轻视的, 你确信他不如你吗? 那么, 你的自信也是需要的, 看看那些以前你看他是最高尚的人, 其实他们都跟你一样平等- - 他们做事时可能是不一样的, 但大家都是平等的人- - 那么你的自尊标准才是健康的。
如果你不爱自己, 你将永远不会去爱他人。一个人不可能完美无缺, 但这并不等于说他无足轻重, 每个人都有一些别人所不具备的东西。
不能过多地寄希望于长生不老药
处于科学技术尚不发达的时代, 寻求" 长生不老药" 仅仅是一种怪诞的行动, 带有浓厚的神话色彩, 到那里去找这这样的药呢? 现代立足于科学所进行的研究是可望有所成就的。事实上, 现代发展起来的" 青春学" " 暮年学" 正在努力就生物学的范畴研究人的衰老问题, 正在寻找那种可以推迟衰老到来的药物。问题在于, 这是一个十分困难的研究课题, 在一些基本的理论问题未解决之前, 这样的探索过程带有很大的盲目性。衰老问题也许比癌症问题更难解决, 或者衰老与癌症在理论方面直接存在着某种联系。甚至可以把" 衰老" 看成全身性的" 慢性癌" , 因为完全衰老了的身体, 在遗传学方面也发生了改变, 癌症问题的解决或许可以使衰老问题迎刃而解。
当然, 我们不能过多地寄希望于长生不老药。即便找到了某种能够延年益寿的良药, 至多只对少数人有利。全世界广大贫民那过度劳累和营养不良的弱体病躯, 是不能从这种药中得益的。为了延长人民的寿命, 一个国家应该在环境保护、医疗卫生、改善人民的生活质量等方面作不懈的努力, 而没有必要耗费巨资去研究延年益寿的药方。当前, 研究衰老的问题, 当然应从社会因素着手。努力找出那些不利于健康的因素, 并提出改进的措施。这既有益于广大人民, 又可能取得实效。
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