做一个践行者

       改变你的态度。要想创造性地思考，你首先必须彻底抛弃旧习，拒绝维持现状。事不分大小，从变换午餐的新花样到测试公司由来已久的问题解决方案，都可以有变化。换句话说，有创意的人必须接受风险。不冒一些风险、跌几次跤，不可能有所进步。 ...阅读全文

       其实，我们要想知道幕后说谗言者也并不是一件难事。毕竟说谗言者一般都是和上司关系密切的人或者是经常围在上司身边的人，而这两种人和你又恰好有着某种直接或间接的利益关系冲突，所以，在日常生活中，要尽可能地对上述两种有机会进谗言的人多加注意，尽可能地不要让自己的把柄捏在他们手中，更应该注意的是要与他们建立良好关系，因为只有感情和利益才能堵住他们的嘴，也才能尽量封住谗言的源泉。那么我们又该怎样对待谗言呢？从以上的分析得知谗 ...阅读全文

       学会的成立得到了领导的支持，卫生部陈敏章部长为学会题词：“为促进行为医学及生物反馈学的发展作不懈地努力。”崔月犁副部长的题词是：“研究行为科学中有关健康和疾病的知识技术，应用于卫生、预防、医疗、保健，更好地为人民服务”。张浩然秘书长的题词是：“为我国行为医学和生物反馈学的发展而努力”。尤其令人鼓舞的全国人大吴阶平副委员长于1994年为第三次全国会议题词：“重视行为医学的应用普及和研究是提高广大群众健康水平和防治 ...阅读全文

       搭配很重要，一个有效的团队中，各种角色都是不可或缺的。要想建立一个高效团队，必须对组成团队的各种角色有所认识。一般认为，在团队中下列角色是必不可少的： ...阅读全文

       科学管理的创始人泰罗指出：规模较大的企业不能只依据职能原则来组织和管理，还必须应用例外原则。在《工厂管理》一文中，他对此进行了详细的阐释，他说：“所谓的‘处理例外事件的原则’已经越来越多地应用到管理上来了，……在这项原则下，经理只接受那些经过压缩、总结了的，而且总是属于对照性的报告，但这些报告要包括管理上的一切要素在内。即使是总结性的资料，在送给经理之前，也要先经助手仔细看过，把一切同过去的平均数或规定标准不相符合的 ...阅读全文

       这种人对任何建议都给予鼓励，因为他不想压制别人的创造性。他们最喜欢说的话就是“我同意”，“可以这样干”。遗憾的是，他们说完了就没有下文了。他们对任何建议一视同仁地给予赞成，所以也就毫无意义了。按照他的话去办，实质上是浪费你的时间。因为，有些计划成功与否，对他们无关紧要，对你来说却是至关重要。 ...阅读全文

       既是同事关系，免不了天天在一起工作，低头不见抬头见，彼此之间会有各种各样鸡毛蒜皮的事情发生。每个人的性格、脾气禀性、优点和缺点也暴露得比较明显。尤其是每个人行为上的缺点和性格上的弱点暴露得多了，会引发各种各样的瓜葛、冲突。这种瓜葛和冲突有些是表现出来的，有些是潜伏的，种种的不愉快交织在一起，便会引发各种矛盾。同事之间，尽管彼此年龄资历会有所不同，但因没有距离感，因此产生不了敬长之心。互相之间你瞧不起我，我看不上你，彼此 ...阅读全文

       因此，具体的环境不同，对领导者的要求也各不相同，例如：一个公司的总经理领导着他的公司，并面向着一个由竞争者、供货者、政府等组成的环境。一个车间的主任领导着他的车间，并面向着公司内部的其他车间主任和职能人员，以及公司外部的供货者等。这不同的要求便导致领导者在各自的组织中担任多重的角色。但不管扮演哪种角色，都要求你要把公司管理得井井有条，将业务成功地拓展，而这一切都得益于你是否具有领导力 ...阅读全文

       在牛津大学流传着关于一个非常卓越的建筑师的故事。他接受了长时期的良好教育，并且在古老的东方做过旅行，然后回家准备从事一项实际工作。他决定能找到什么样的工作，就从什么样的工作入手。因此，他从事了一个与房屋维 修有关的职业，这是一个最卑微而且报酬最低廉的职业。但 是，这位建筑师却怀着良好的心态，没有改行。并且，他下 决心要一直做下去，因此，他有了一个良好的开端。在一个 非常炎热的六月天，一个朋友发现他跨坐在屋顶上全神贯 ...阅读全文

       当今社会已进入信息时代，人们每时每刻都要与信息打交道，外界的各种信息输入人的大脑后，在正常的情况下人的大脑神经中枢会进行综合分析和抽象概括，并进行判断，所以不会发生信息过剩，也不会发生信息病。如果信息量过多，超过大脑接受的最大限度或人体处于疲劳状态时，还强迫接受大量的信息，就会导致大脑皮层的兴奋与抑制功能失调，使相应控制的内脏器官发生功能紊乱，而出现种神经精神症状。这种症状常见于每日接触大量文 ...阅读全文

       旅游期间尽量保证一日三餐定时定量，不要饥一顿，饱一顿，也不宜总是吃零食。途中要选择卫生的饮食店进食。有的游客经过半日或一天的奔波，已是饥肠辘辘，见到不干净的摊点也“饥不择食”凑合着吃。而临时摊点往往没有卫生许可证，餐具没有消毒，鱼肉等又贮藏保管不当，容易变质腐败，加上菜橱 砧板 抹布不清洁，带有细菌，吃 了这些摊点的不卫生食 盛器刀具品会腹泻腹痛，甚至食物中毒。如果找不到卫生饮食店，可买些有包装纸的糕点充饥，或者自 ...阅读全文

       既是同事关系，免不了天天在一起工作，低头不见抬头见，彼此之间会有各种各样鸡毛蒜皮的事情发生。每个人的性格、脾气禀性、优点和缺点也暴露得比较明显。尤其是每个人行为上的缺点和性格上的弱点暴露得多了，会引发各种各样的瓜葛、冲突。这种瓜葛和冲突有些是表现出来的，有些是潜伏的，种种的不愉快交织在一起，便会引发各种矛盾。同事之间，尽管彼此年龄资历会有所不同，但因没有距离感，因此产生不了敬长之心。互相之间你瞧不起我 ...阅读全文

       左相谢深甫有一侄女，待人谦和，贤淑宽厚。杨太后在当年自己做皇后时，曾得到过谢深甫的不少帮助，因此，想立谢氏为皇后。除了谢氏外，当时被选人宫的美女共有6人，制置使贾涉的女儿长的颇有姿色，而且还善解人意。理宗对她十分满意，一心想册立她为皇后。 ...阅读全文

       平时如果同有癖性的人交往可以锻炼自己，使自己成为更坚强的人。有癖性的人，全身上下都有棱角，刚开始与这样的人交往可能不习惯，因为与其棱角对抗可能会伤痕累累，但绝不可因此退却，否则便会失去锻炼自己的宝贵机会。要学会忍耐，要喜爱那些有棱角的人。这样，不管遇到多么尖的棱角，也不会感到痛苦，甚至会觉得那是一种快感，这样，你就会协调好同这种人的关系，有限的人生也能获得最大的愉悦。长期与有癖性的人交往，对方的棱角会融入你的体内，并 ...阅读全文

       人往高处走，水往低处流。世人谁不想万事如意，谁不想心想事成？想归想，未必都能如愿。在生活和工作中不是任何付出都会有回报的。现实有时存在着明显的不公平，当你的愿望，甚至连小小的打算都难得实现时，就要学会精神“充电”法，从不同的角度去比较。当你收入赶不上别人时，不必向上看，你应该和付出比你更多、获得比你更少的人去比较，这样一比你心里就舒服了。 ...阅读全文

       不过这“庸俗”的同学在班上人缘极好，在竞争意识很浓、谁对谁都不服气、彼此讲究“封锁”的氛围里，这位同学似乎是个例外，他如鱼得水，能够和大多数同学进行交流沟通。更让人刮目相看的是，这位同学的成绩由入学时的垫底位子一路飙升。到了毕业时，他已是年级的前几名了。即使这样，王海还是能听到他对别人的赞扬。后来他们又分到了同一个单位，别看这位同学其貌不扬，但特会“来事”、卖乖，见谁都打招呼，好像早就是老熟人似的，而且总听他赞扬人 ...阅读全文

       虽然并购能在一定程度上促使企业自身的生存与发展，但是企业也一定要考虑到各方面的影响，真正做到有所为又有所不为。有所为就是认识到并购是产业发展的必然，优胜劣汰是自然的竞争法则，不要对并购太过于恐慌，毕竟在引资方面和过去那种耗时费力的“中外合资”模式相比，直接收购国内相对成熟的同类企业，既可以早见成效，也可以减少许多繁琐。“并购首先是为使产业更具规模、更趋成熟，因为产业内的买家通过收购和兼并会增强实力，加强 ...阅读全文

       正巧有一天宫里派了个使者到汝州办事，曹翰哪里肯放过这个机会。他设法见到了使者，流着泪对他说：“我的罪恶深重，就是死也赎不清，真不知怎样才能报答皇上的不杀之恩。现在，我只有在这里认真悔过，来日有机会一定誓死报效朝廷。只是我在此伏罪，家里人口太多，缺衣少食，生活十分困难。我这里有一些随身衣物，请你帮我抵押些钱，交给我家人换点粮食，好让一家大小暂且糊口度日。”说到伤心之处更是老泪纵横。使者回到宫中把曹翰的情况如实向 ...阅读全文

       很多企业的领导者往往不能接受并购这一现实，因为在他们的心目中，如果自己的企业被并购了，那是自己无能的表现，那是一件丢人的事情，他们宁可自己死撑着勉为其难地让企业运转着甚至亏损着，也不愿意接受被并购的现实，“死要面子活受罪”，何苦呢？其实企业作为商品，它根本就不具有古人所推崇的利义择取色彩和道德载体的功能。如果人为地赋予它这种功能，那么它本身作为商品的价值就失去了真正的价值意义。或者由于无法评估 ...阅读全文

       可乐中出现“针头”对百事公司来说可以算是突发事件了，但是在这一事件发生后，百事公司的处理艺术值得其他企业领导者们借鉴。要知道，这一事件处理得如何直接关系到百事公司在顾客群体中的形象，也直接关系到公司的销售额。百事可乐公司获取“针头事件”信息后，及时、迅速、果断地推出上述一系列措施，显示出巨大的创新精神，灵活机动地把决策权极大限度地放到事件现场。根据现场情况变化进行随时决策，缓解了矛盾，打消了消费者的顾 ...阅读全文

       不经意的疏忽或不恰当的表现，常会让办公室内的气氛和同事间的关系变得紧张、不自在，间接影响到工作效率。与其事后想方设法补救，不如事前随时提醒自己。办公室里需要你注意的禁忌有： ...阅读全文

       有时候，我们为了成功，不得不违心做一些自己不愿意做的事情，这是我们要获取成功所必须付出的代价。没有人可以一帆风顺，总会遭逢看人白眼、寄人篱下的时候，越是这种时候，就越要韬光养晦。不惜一切代价地保存自己的实力，否则，只能与成功无缘。 ...阅读全文

       高血压病治疗的关键，在于降低血压，并使之长期维持在正常范围之内，这样就能控制其并发症的发生，减少高血压带来的种种危害。因此，合理使用降压药物控制血压是治疗高血压病的首要选择。不过在选用降压药物时，必须有医生的指导。 ...阅读全文

       病人遵医程度差异很大，一般分为遵从与不遵从两类。遵医行为包含大量与疾病治疗有关的信息。病人若遵从，一般表示如下意义：①医生所规定的行为有效，能缓解病情，减轻症状；②病人对医生相信，哪怕无效也盲目遵从；③病人治病的信心坚定，态度坚决；④易受暗示者；⑤虚伪遵从。因此，如果了解到病人遵医程度很高时，不要简单下结论，认为治疗有效，不再深究。要多问几个为什么。若病人不遵从医嘱，也有如下意义：①医嘱的行为规定无效，或有很大的 ...阅读全文

       幼儿天真活泼，他们的行为处于学习、模仿和实践应用的过程。青少年处于性成熟期，与社会有广泛的接触，社会行为的发展更加迅速。成年人的心理和生理方面比较成熟和稳定，他们是社会的中坚力量，承担着繁重的社会职能。老年人进入衰老过程，其某些生理、心理功能都日益衰退，再加上社会角色、社会地位的改变，退休和体弱多病，都要限制老人的社会活动。由于狭小的生活圈子、孤陋寡闻，必然引起孤独感和忧郁，从而出现社会性剥夺综合征。 ...阅读全文

        如果有些场合不方便通话，就告诉来电者说你会打回电的，不要勉强接听而影响别人。现在很多场合（如医院、飞机上）是禁止打移动电话的，千万不要违反这个规定，否则就是“没教养”的人。 ...阅读全文

        一惊之后，刘禅答道：“此间乐，不思蜀也！”这句话居然骗过了司马昭，但与刘禅一起降魏的旧臣欲正认为他“愚”得还不到位。宴会之后，欲正对刘禅进言说：“主公方才的答话有些不妥。如果以后司马公再问您这类话，您应该流着眼泪，难过地说：‘祖先的坟墓都在蜀地，我怎能不想念呢？ ，思索了片刻，刘禅点了点头。 ...阅读全文

       在现实生活中，有许多人并非没有才华，但由于种种原因而被压抑，受排挤。这时如果你没有一种敢于冲破束缚、敢于冒险的精神，那么你就只能自愿平庸，遗憾终身了。试想，陈景润若是对华罗庚的权威唯唯诺诺，能有他后来骄人的成就吗？杨振宁若不是敢于对传统的经典物理学理论提出质疑，能有诺贝尔奖的获得吗？同样，世界巨富比尔 盖茨在发现自身的兴趣和潜力以后，若不迅速地做出决断：中途退学开始着手研究自己喜爱的电脑事 ...阅读全文

       因此，我们如何运作这些储蓄呢？阿来第一桩有获利性的投资，是把钱借给一个名叫加尔的商人，他每一年都购买好几船从海外运来的铜，然后进行买卖。由于缺乏足够的资金购买这些铜，加尔向那些有余钱的人赊借。他是个老实人，在他卖掉铜货之后，凡他所借的最后必定偿还，且支付利息。 ...阅读全文

       在这种情况下，白领女性倘若认为目前时机尚未成熟，真的请客户好好考虑一下，日后再来听候佳音，就未免太过“古板”了！要处理这种状况是有点棘手，因为客户会说出这句话，多半是在白领女性已经做了相当程度的说明后，就算再运用其他语言处理，效果也不会很好。这时候，白领女性应该从另一个角度去引出客户真正的想法，譬如“我是很想买，但是缴费负担太大”。 ...阅读全文

       阿来已经得到了大笔的所得，大到阿来已被称为富翁。他借钱给加尔，是他第一次从事有获利性的投资。从这次经验中获得智慧后，随着资金的增加，他借出去的钱数和投资愈益扩大。起初只借给一些人，后来借给许多人，这样明智的理财，使钱源源不绝流入他的口袋。 ...阅读全文

       人的行为及医学的复杂性决定了行为医学必然是一门与多个学科相关的边缘学科。首先，行为医学要应用行为科学的知识、技术、方法和结果，直接为解决医学问题服务。例如，行为医学借用行为科学的基本原理、行为记录、行为分霄、行为改变等技术和方法。因此，行为科学构成了行为医学的重要基础。关于人的行为的产生、发展、定型等的研究，又可借鉴社会学、人类学、心理学等学科的研究结论。关于行为的内在机理的研究，又必须涉 ...阅读全文

       积极应对的完成要伴随一系列行为和生理上的变化，包括对危险的预知、感受内外在行为反应和控制。积极应对成功后，常表现出较高的满足感、轻松感和达到目的感。生理上可表现出血中可的松浓度保持在较低水平。而积极应对失败后能引起体内可的松浓度升高并维持很长一段时间。对动物进行多次逃避训练，使动物学会积极应对后，其血中皮质酮激素浓度也会由原来的很高水平逐渐下降到正常水平，伴随的害怕、恐惧行为表现也渐消失。人的肾上腺皮质素激素 ...阅读全文

        苏南矛盾由来已久。早在二战期间，苏联为了维护与美、英的联盟，就采取了支持南斯拉夫流亡政府而抑制南共游击队的政策，对此南共深感不快。当南共准备成立新的人民政权时，苏联不仅没有支持，反而横加指责，仍然只承认流亡政府是惟一合法政府。在的里雅斯特的问题上，苏联既不照顾南斯拉夫人民的愿望，也不与南共商量，就同意法国提出的将该地区分为甲乙两区的方案，引起了南共的强烈不满。南斯拉夫建国后，为了恢复经济，期望得到苏联的援助，但苏联 ...阅读全文

        食物的另一个生理功能就是为人体生长、发育提供“建筑材料”。具备结构功能的最主要的营养素是蛋白质和矿物质。神经、肌肉、内脏、血液、骨骼甚至指甲、头发都是由蛋白质组成的。蛋白质约占人体重量的18％。许多矿物质都是人体的结构成分。人体所含矿物质种类很多，大体与地球表面的元素组成相似。人体中含量在0.01％以上的叫常量元素（或者叫大量元素），有钙、镁、钠、钾、硫、磷、氯等；人体含最在0.01％以下，一般为0.00 ...阅读全文

       人的行为及医学的复杂性决定了行为医学必然是一门与多个学科相关的边缘学科。首先，行为医学要应用行为科学的知识、技术、方法和结果，直接为解决医学问题服务。例如，行为医学借用行为科学的基本原理、行为记录、行为分霄、行为改变等技术和方法。因此，行为科学构成了行为医学的重要基础。关于人的行为的产生、发展、定型等的研究，又可借鉴社会学、人类学、心理学等学科的研究结论。关于行为的内在机理的研究，又必须涉及生理 ...阅读全文

        但是，在实现共存共荣中，最困难的是与同行业之间的关系。不言而喻，同行业之间的竞争是非常激烈的。他们往往陷入过火的竞争。松下幸之助认为竞争本身是好事。通过竞争，为了使自己立于不败之地，势必相互要发挥各自的智慧去努力工作，从而使产品技术提高了，成本降低了。没有竞争的地方，怎么做也仍然是质量上不去，成本下不来。因此，竞争本身是非常必要的。但是，过火的竞争会带来危害。所谓过火的竞争，就是连合理利润也 ...阅读全文

        罗斯福急于要在和平到来之前建立新的国际组织，以免重蹈美国在国际联盟问题上吃大亏的覆辙。他声称，美国不打算重犯上次大战的错误，这个国际组织应该能够切实有效地维护和平，防止侵略国再发动新的世界战争，他还希望美国能在其中起领导作用。他强调未来的国际组织应是世界性的，必须争取苏联的支持与合作。他认为美苏战后“和睦相处、赤诚相待对维护和平至关重要”。他也重视中国的作用，坚持中国应享有大国地位。罗斯福关于建立联合 ...阅读全文

       当然，市民社会的建立并不排斥国家对社会的适度干预和宏观调控，从某种意义上来说，甚至有赖于依法保障国家宏观干预的权力。市民社会不是一个自满自足的领域，它的建设性与破坏性同在。从本性上来说，市民社会是以人们的特殊私人利益的满足为目的的社会领域。在这里，人们所追求的只是满足自己的需要和欲望，每个人都以自己为目的，以他人为手段。所以，马克思指出：“在市民社会中，人作为私人进行活动。市民就是私人，他把别人作为工具，也把自 ...阅读全文

        自1959年Friedman等提出以敌意和强烈的竞争性为核心的A型行为是引起冠心病（CHD）的一个危险因素以来，世界各地对此众说不一。杨菊贤教授80年代中期在上海曾对3361人进行行为类型与CHD的相关性调查，A型、B型和M型（中间型）的计分按通用的判别标准，B型行为是指一组稳定的心理特征与A型行为相反的人群。结果在3361人中A型与非A型的比例是1.23:1；在3361人中发现CHD患者239例，患病率为7.11％，A型人群中CHD的患病率为9.76％，明显高于非A型人 ...阅读全文