做一个践行者

        因此，职业卫生工作必须遵循三级预防的原则。在慢性病病因的研究中，除发现原来第一级预防对疾病有着直接病因的控制外，还与某些潜在因素有关。如北欧国家冠心病高发的潜在因素是食物中有较多的饱和动物脂肪，通过国家建立政策，改进营养，包括农业、食品工业的生产政策，食品进出口部门等政策，这一类预防称为原生级预防（primordiol preven-tion）。血清高胆固醇是冠心病的直接原因，减少饱和脂肪摄入量，并积极参加体育锻炼等降低血清胆固醇 ...阅读全文

       然而，老天有眼，不久后发生的一件事帮了锲而不舍的比诺瓦里耶的大忙。1902年5月8日，马提尼克山脉的佩莱山喷出熊熊烈焰，将近3万人被火山喷出的岩桨所吞没。大约一个月后，尼加拉瓜的莫莫通博火山接踵爆发，也造成了重大的伤亡。这两起悲剧引起了美洲各国的极大关注和恐惧，但却给比诺瓦里耶提供了一个极好的机会。莫莫通博火山是一座活火山，比诺瓦里耶记起两年前尼加拉瓜曾发行过一枚印有莫莫通博火山爆发情景 ...阅读全文

       锲而不舍，是传统社会的成功经验，但在高速变化的当今社会，对目标的追求需要锲而不舍，而方法、途径却不一定非要锲而不舍。过分强调锲而不舍，有时就有陷入僵化和呆板的危险。因此，灵活转移比锲而不舍有着更大的意义。当然，也不提倡见异思迁，也反对脑僵化，不知变化，“一条路走到黑”。主张志向和兴趣的合理转移，也即是，应当根据个性所具有的自我调节的能动作用，不断重新校正和确定方向，选择途径，以顺应新的社会现实。 ...阅读全文

        从1979年11月伊朗扣押美国人质后，卡特总统就命令布热津斯基负责制定营救计划。次年4月24日，代号为“蓝光”行动的营救计划付诸实施。这一天，印度洋上风平浪静，晴空万里。华盛顿时间上午10点，8架直升机从“尼米兹号”航空母舰的甲板上呼啸而起，向北飞去。在此之前，3架为直升机载着油料的运输机已先行到达德黑兰东南沙漠盐碱地带的“沙漠一号”基地。为了使这次特殊飞行看起来并不特殊，美国海空军在印度洋一连举行了几天的军事演习。可 ...阅读全文

       有一位世界上享有声誉的推销大师，应社会各界的邀请，做了一次精彩的演说。演说即将开始，台下座无虚席，人们都在焦急地等待着这位销售能手的精彩演说。序幕徐徐拉开了，舞台的正中央吊着一个巨大的铁球。为了这个铁球，台上搭起了高大的铁架。有一位白发老者在人们热烈的掌声中走了出来，一言不发地走到铁架的一边，人们都惊奇地望着他，猜不到他要做什么。这时，有两个工作人员，抬着一个大铁锤，放在老者的面前。老者开口说道：“请两位身体强壮 ...阅读全文

        原来，实况转播中断的“故障”就在于威尔逊踏上月球后所讲的几句话。在登月船升空的两周前，威尔逊接到登月后向全世界转播的讲话稿，它属于绝密材料。它是这样写的：“我，哈泼·威尔逊，郑重宣布美利坚合众国拥有对月球的领土主权。美国人迈出的每一步都是美国领土的扩展。”但是，威尔逊违背了美国当局的旨意，宣布月球是全人类的共同财富。于是，宇航基地指挥部就掐断了实况转播，开始与威尔逊对话，命令他收回自己的讲 ...阅读全文

       1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不 见经传的日本选手山田本一出人意料夺得了世界冠 军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他 说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。”当时，不 少人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在“故弄玄虚”。10年以后，这个谜底终于被解开了。他在他的《自传》中是这么写的：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行；第 ...阅读全文

       明朝卓越的医药学家李时珍，不畏困难，跋山涉水，采集了多种医药。他走过许多地方，虚心向当地人请教，广泛收集药物标本和民间药方，以使自己积累的药物知识增多。日复一日，年复一年，他重复着这一项艰难的工作，鞋子也不知磨破了多少双，最后，他积累了上万个医方，纠正了以往药物学书中的许多错误。这为他编写医药学书提供了充足的材料。最后花了27 个春秋的艰苦努力，终于写成了《本草纲目》。这是一部具有总结性的药物学巨著，成 ...阅读全文

       重复是一个循环往复的过程。重复可以使人对一件事由生疏到熟悉，由失败到成功。中国革命的先驱孙中山先生，为了推翻腐朽的清政府，先后十余次进行起义，屡战屡败，屡败屡战，这样多次重复，最后终于推翻了腐朽的清政府，建立了“中华民国”。爱迪生一生有1000多种发明。他发明电灯时总找不到一种比较好的灯丝，经过很多次的实验，也就是经过多次重复，用了很多的材料。最后，终于发明出了一种耐用、价格便宜的电灯。可见， ...阅读全文

       流行病学调查表明，未求医并认为是“健康”的人群中，躯体与心理疾患的比例仍很高。Zola（1966年）曾报道，有病不求医的人占患者的2/3～3/4。他认为仅仅体验到症状并不足以使个体认识到需要求助，除非他认为这一症状对健康有潜在的威胁和无能或无助。人的一生中不同时期都会体验到症状，而症状的严重程度与是否需要求医的认识，则与文化、种族、年龄尤其是性别有关。研究发现，社会阶层越低，对同一症状就越不认为需要就医。被蓝领忽视的症状在白领阶 ...阅读全文

       1937年“七·七事变”爆发的那一天，日本军队架设在宛平城东门外的野战炮猛烈开火，轰击宛平县城，第一发炮弹不偏不倚，恰好击中宛平县政府大厅。当时，宛平城墙有三四丈高，完全遮挡住了城内的目标，日军炮手根本无法测定城内的目标距离。那么，日军的第一发炮弹为什么就命中了目标呢？是日本人运气好，歪打正着吗？ ...阅读全文

       在现代生活中，妥协已成为为人处事中一道不可缺少的润滑剂，起着越来越重要的作用。同一班级的学生，功课参差不齐，聪明的教师“折中地选择了一种教学进度，有些人因此被迫放慢了学习进度，有些人不得不快马加鞭，迎头赶上。”在市场上，买家与卖家经过讨价还价，最终以双方的妥协而成立。然而，在一些人的眼中，妥协似乎是软弱和不坚定的表现，似乎只有毫不妥协，方能显示出英雄本色。这种思想是不正确的，妥协跟意志坚定并不矛盾，那 ...阅读全文

       有一个运营十年的保健品公司已濒临破产，公司员工纷纷跳槽，营销主管也在为自己的前途担忧。恰逢此时，有一家知名的化妆品公司有意聘请她去担任营销主管，并约好了见面的时间。在一家咖啡馆里，人事部经理向她介绍了有关公司的情况，一切似乎进行得相当顺利，当谈到薪水时，他们的洽谈开始陷入僵局，按照营销主管的想法，公司起码应该每月付给她二千五百元工资，因为这是她在旧公司上班时的最低工资。而新公司只同意付给她二千元月薪。就 ...阅读全文

       一个追求更大成功的人，不得不忍受小的失败和暂时的牺牲。华盛顿 卜克出生在美国一个贫困的家庭中，青年时期，他主动到一所学校请求入学。校中的一位女老师见他的衣服褴褛，不肯收他。由于求学心切，卜克独自坐在学校的角落里，侧耳倾听老师讲课一坐便是好几个小时。那位女老师觉得很感动，便告诉他说校中有一间屋子，需要人清扫，问他是否愿意做这件事。卜克欣喜若狂，他认真地擦洗地板、擦拭桌椅，把那间屋子收拾得一尘不染，女老师满意地点 ...阅读全文

       他认为相对于各自的时代而言，历史上那些形而上学体系如同历史上的神学体系一样，都有它们存在的合理性，它们乃是该时代惟一可能的哲学 。但是，历史发展到19世纪中叶，人类的理性已经相当成熟，实证的经验科学已经相当发展，这些以空洞的和虚构的思辨来代替科学的实证研究的臆测和幻想，就成为不合理的、荒谬的和虚伪的了。“拒斥形而上学”的根据就是孔德的实证主义原则：除了观察到的以事实为依据的知识以外，没有任何真实的知识；人们只能 ...阅读全文

        新的花盆，在使用前要先放在水中浸泡一段时间再用，否则花盆很干燥，它会把盆中的水分吸收干，使幼苗缺水。 上盆时，先用一块薄瓦片盖住盆底排水孔的一半，再用另一块瓦片搭盖在另一半上面，以利排水畅通。盆的底部，要先放一层沙质的颗粒土，上面再垫入培养土。花苗要植在盆的中央，待四周填满培养土时，轻轻的向上提厘1-2米，并摇动花盆，这样可使根系得到舒展，土壤与根系密接。再用手指压紧盆土。盆土不宜填得太满，一般须留空2-3 ...阅读全文

       陆羽不涉仕途，清高雅逸，简朴踏实，勤奋好学，而且有严谨的治学精神，喜欢结识文人志士。他与当时以诗闻名的释皎然（又称僧皎然）有莫逆之交，与李白、杜甫、颜真卿等交往甚密。他酷爱大自然，对茶叶专业的兴趣更为浓厚，为钻研茶叶生产和科学技术，曾跋山涉水，深入各主要茶区进行调查研究，还从湖北老家，迁居浙江湖州、江西上饶，最后定居于浙江苔溪（即今余杭县的双溪），并在住处环植茶树，他亲自参 加茶树栽培和采摘等茶事劳动 ...阅读全文

        每个人都想在别人面前保持一个“形象”，人们愿意为此付出一定代价。为了能够维护好自己的体面，人们最放不下的就是自己的身价，具体包括自己的出身、学历、地位、优势、荣誉等。人的身价是一种“自我认同”，并不是什么坏事，但这种自我认同也是一种“自我设限”，也就是说“我是这种人，我不能去做那种事”。越在乎面子的人，自我设限越厉害，博士生不愿意当基层业务员，富家小姐不愿和普通少女互相交往，公司经理不愿意主动去 ...阅读全文

       10．行为医学在健康教育、预防领域中的应用研究目前我国行为医学己广泛应用于健康教育，改变人们的不良卫生行为和行为类型，推广行为医学知识（普及知晓率），建立健康行为评价体系，提高生活质量（质量评估），针对几十种常见疾病发放健康教育处方。近年来我国广泛开展的社区卫生服务中，以对非传染性慢性疾病、常见病、多发病的防治为重点，广泛开展健康普查，建立健康档案，进行健康管理，进行行为因素调查、行为诊断，并依此扩展社区 ...阅读全文

       铁路运输是匈国内客运的主要手段。铁路全长8000多公里，平均每100平方公里有9公里，高于欧洲的平均水平。双轨铁路长1170公里，电气化铁路全长1390公里。匈铁路以布达佩斯为中心，向四周分散。旅游、度假区巴拉顿湖沿岸几乎已建成封闭式的铁路环道。许多大城市也是铁路运输的枢纽。多条国际铁路途经匈牙利，较重要的有索菲亚至柏林线，蒂里埃斯特至圣彼得堡线等，还有布达佩斯至莫斯科、华沙、柏林、巴黎、维也纳、贝尔格莱德等城市的国际列车。 ...阅读全文

       有一年，机关里来了一个要强好斗的女孩子，很多同事在她主动发起的攻击之下不是辞职就是调走。最后，这位女孩子的矛头终于指向了小美。一天，这位好斗的女孩子抓到了小美的把柄，立刻点燃火药，劈里啪啦一阵乱轰，大家都想看小美如何应付。谁知小美只是微微笑着，一句话也没说，只偶尔应一句：“啊？”最后，那个好斗的女孩子气得满脸通红，一句话也说不出来，主动鸣金收兵。过了半年，这位好斗的女孩子觉得这里索然无味，也自请他调。 ...阅读全文

        （4）投资银行：其1年期的存款利率为12％，2年期的存款利率为14.5％。该行的定期存款面额有5种：1000、2000、5000、10000及20000克朗。该行的与众不同之处是它预付利息。如果你将20000克朗存2年，那么你只需存入15255克朗就够了。该行也接受即期（活期）存款。1～12个月的短期存款利率为6.25％和11％不等。2年期存款利率为12％，4年为12.5％，4年以上者的年利率为13％。该行也办理外汇存款。其种类比商业银行多。下面列举该行1992年1月的各 ...阅读全文

       消极情绪，包括愤怒、憎恶、悲伤、不安、惊慌、恐惧、委屈、痛苦、满、嫉妒等。它的产生会使人失去心理上的平衡，这从人的外表上就可以看出：动作软弱无力，姿态反常，面色苍白。感受越尖锐，有机体的反应也就越深刻：心率改变，呼吸频率改变，往往肌肉发抖，额头冒汗。有时强烈的消极情绪仅延续几秒钟，而所造成的后果却往往需要长期的医治。经常反复出现情绪失调对有机体是很不利的。首先会引起神经活动的机能失调，这通常叫神经机能 ...阅读全文

        在儿童的行为问题研究中有两个比较著名的研究结果。首先是Mac Farlane等（1954年）对126名新生儿进行追踪观察至14岁。结果发现，14岁以前的儿童，不论男女，均有4～6个行为问题。另一研究是Lapouse和Monk（1958年）对482名6～12岁儿童的母亲调查其子女的行为问题，结果与Mac Farlance等的研究结果相似。 ...阅读全文

        虞国国君见到这两件珍贵的礼物，顿时心花怒放，听到荀息说要借道虞国之事时，当时就满口答应下来。虞国大夫宫之奇听说后，赶快阻止道：“不行！不行，虞国和虢国是唇齿相依的近邻，我们两个小国相互依存，有事可以互相帮助，万一虢国灭了，我们虞国也就难保了。俗话说‘唇亡齿寒’，没有嘴唇，牙齿也保不住啊！借道给晋国万万使不得。”虞公说：“人家晋国是大国，现在特意送来美玉宝马和咱们交朋友，难道咱们借条道路让他们走走都不行吗？ ...阅读全文

       第三，康德知识论是从两个层面来反映出人类的认知思维是如何运演的，又是如何从科学知识陷入形而上学的。感性分析和原理分析是讲人们怎样以先天直观形式、先天概念和逻辑判断对自然界、现象界的有限事物作出认识，获得科学性知识。先验辩证论是讲理性只能运用关于有限东西的知性范畴去说明无限的整体（认识理念）：灵魂、世界、上帝，而追求整体又是理性的天性，所以，在人类认识中，就会因为人的本性而产生不可避免的错误。康德说，这 ...阅读全文

       19 世纪中叶的欧洲是一个黑暗、蒙昧的时代。迷信盛行，天主教是封建统治的精神支柱，统治着人们的思想。封建统治阶级把违反其统治的言论或思想都视为异端邪说，对这些人都加以迫害，有的处死刑，有的被活活烧死。但是，社会底层出身的意大利青年薄伽丘，却在佛罗伦萨尖锐的政治斗争中，坚定地站在共和政权一边，反对封建专制，还参加了行会，多次完成了共和政权交给他的外交使命。 ...阅读全文

       这种能力帮助吉姆将罗斯福送入了白宫。在罗斯福开始竞选总统的前数个月，吉姆一天向西部及西北部各州的人发几百封信。然后他跳上火车，用19天的时间，旅经二十个州，行程12000里。每进入一个城镇，会见当地的人，同吃同住，同他们进行“心与心”的谈话，之后再前往下一个旅程。 ...阅读全文

       一位年轻的姑娘，失恋之后，心情十分难过，连续失眠几夜，仅仅吃了一个螃蟹（以前吃多少都没有事），两天之后，脸上就起了好些小水疱。越痒越心烦，越揉越肿。经过一番治疗，病情虽有好转，但由于心情不舒畅，病情时轻时重。一位医生告诉她说“：过敏的病，不能根治，就是跑遍了大医院，也没人敢说根治你的病！”于是，第二天湿疹竟又扩展到全身。她含着眼泪由母亲陪同来到另外一个医院，找到一位有经验的老医生。听完家属述说病情之后，老医生第一句 ...阅读全文

       戴维和法拉利是一对非常要好的朋友，刚认识的时候，两人的关系很不好，总是看不起对方。有一次，戴维在台上富有激情地演讲，演讲结束后，法拉利写了一封信给戴维，信上说：“你在台上的演讲，简直是太棒了。”从此，两人的关系得到了改善，他们变成了和睦相处的好朋友。赞美是一种度量，有的人以为赞美别人就是低估了自己，而侮辱别人才会抬高自己，其实，侮辱别人的人是无知而无耻的人。只有赞美别人的人才会得到别人的赞美。 ...阅读全文

       第二次世界大战过后，战胜国决定在繁华的城市成立一个处理世界事务的联合国。这就需要有大量的土地来建造楼房，这批土地必须花费大量的资金，可是刚刚起步的联合国总部无力支付这样一大笔巨款。正当各国的首脑们为经费大伤脑筋的时候，美国的洛克菲勒家族伸出了援助之手，拿出870万美元的巨资在世界级的大城市——纽约买下了一块土地，无偿捐给了联合国，并且买下了这块土地周围的全部土地。联合国大厦建起来之后，它周围的 ...阅读全文

       不知道是不是幸运之神的眷恋，有一天，他被一个有名的导演看重，问他是否愿意在即将拍摄的一部影片中担任配角。当时这部影片是一部很被看好的彩色电影，他应允加入演出后从此就没有回头，先是演员，然后成为制片人，他的人生事业就此一路展开。一个美梦的破灭往往是另一个未来的开始，他原先有个在田径场上发展的目标，而这个目标引导他锻炼强健的体格，后来的打击却又磨炼了他的性格，这两种训练却成了他另外一个事业所需的特长，使他有了更耀 ...阅读全文

       1950年，霍金一家搬到伦敦以北的小镇圣奥尔本斯，镇上的居民多是中产阶级。这时霍金已有了玛丽和菲丽帕两个妹妹。霍金13岁时家里又收养了弟弟爱德华。他们家住在一个又乱又破的旧房子里。栅栏倒了，墙纸剥落了，窗户上的玻璃碎了一片又一片，这些霍金夫妇向来都不问不管。孩子们生活在这样的环境里有时感到窘迫，甚至感到害怕，但同时也能体验到冒险的乐趣。霍金的妹妹玛丽回忆说，霍金知道11种进屋子的方法，其中的一种方法是先爬上屋顶，再从窗户 ...阅读全文

       无论是谁心中都会有一些热忱，而那些渴望成功的人们的内心世界更像火焰一样熊熊燃烧，这种热忱实际上是一种可贵的能量，用你的火焰去点燃别人内心热忱的火种，那么你又向成功迈进了一大步。生活中人们不可能没有畏惧，因此，超越畏惧，不怕畏惧，面对畏惧，征服畏惧是培养热忱和信心的一个重要途径。 ...阅读全文

       漏洞补充是在法律规则出现空白时才使用的法律方法。按法治理论的要求，司法权对法官来说是一种被动的判断权，而对公民来说则是当权利受损害后的一种具体救济权力。公民只要表达了请求司法救济的愿望，那么，法官就不能以法无明文规定为理由拒绝审判案件。这就出现了在法律出现空缺后法官该怎么审案的问题。从现在的法学理论来看，法官这时可以行使有限的自由裁量权，对法律进行创造性运用，即出现针对个案的法官造法。 ...阅读全文

       不过“有志者事竟成”一句话也很容易发生误解“，志”字有几种意义：一是念头或愿望，一是起一个动作时所存的目的，一是达到目的的决心。譬如登山，先起登山的念头，次要一步一步地走，而这走必步步以登为目的，路也许长，障碍也许多，须抱定决心，不达目的不止，然后登山的愿望才可以实现，登的目的才可以达到。“有志者事竟成”的志须包含这三种意义在内：第一要起念头，其次要认清目的和达到目的之方法，第三是抱必达目的之决心。很明显， ...阅读全文

        《法哲学原理》发表于1821年，它孕育和问世于资本主义在欧洲各国确立的年代。在法国革命的震撼下，特别是当拿破仑的军队在1806年把德国这个封建生产关系的国家清扫一番以后，德国资产阶级终于作为一个阶级脱胎出来。他们颂扬法国革命有如“壮丽的日出”，也希望德国有一番变革。但由于当时德国政治经济仍然非常落后，他们无力进行法国那样的革命，同时，由于当时资本主义世界中无产阶级和资产阶级的矛盾和斗争已经日益尖锐，他们害怕无产阶级更 ...阅读全文

       他认为，现存所有事物和整个世界都以一种“绝对精神”为本原和基础。绝对精神的发展过程分为逻辑、自然、精神三个阶段。在逻辑阶段，绝对精神仅仅作为抽象的、纯粹逻辑的概念而存在，自然界还没出现。尔后，绝对精神突破逻辑阶段进入自然阶段，产生了自然界。再以后，绝对精神又否定自然界进入精神阶段，出现了人类社会。在精神阶段，绝对精神先后体现为主观精神（个人意识）、客观精神（社会意识）和绝对精神（绝对意识），因而又返回到自身。其中 ...阅读全文

       所谓脑袋聪明的人，可以说他们如同腿脚快的游客。虽然他们可以捷足先登地到达他人尚未涉足之处，可是他们却错过了观赏路旁或岔道上的美好风景。脑袋笨的人，犹如走路慢的人。一直缓步在人后，往往毫不费力地把那珍宝拾在手中。脑袋聪明的人正是因为他们敏于推测，可以纵观路途上所有的难关险阻。至少也是有这种预感的。所以，常常容易挫伤自己进取的勇气。脑袋笨的人，由于他的前途笼罩了一层云雾，反而易持乐观态度。即使是遇到难关，他 ...阅读全文

       后来，他参加了戴尔 卡耐基的演讲训练课程。当弗兰克发言完毕正要坐下时，卡耐基先生用手势制止了他。卡耐基说：“贝特格先生，请等一等，你缺少激情的发言，没有人会感兴趣的，你认为呢？”随后，卡耐基先生以激昂和极具感染力的语气讲解了什么叫“激情”，讲到高潮处，他忽然拎起旁边一把座椅使劲摔在地上，并且摔坏了椅子的一条腿。这时，贝特格找出了失败的根源，觉得自己对保险推销员工作缺乏热忱，如果像当年打棒球那样，一定会做 ...阅读全文